سرگرمی ۱

• شرکأ سے چھ ماہ بعد بچوں کو کھلائی جانے والی نیم ٹھوس غذا کے بارے میں ان کے مشاہدات دریافت کریں؟
• عام طور پر والدین کب ماں کے دودھ کے علاوہ اپنے بچوں کو نیم ٹھوس غذا کھلانا شروع کردیتے ہیں ؟
• اب شرکأ سے کہیں کہ دماغ پر زور دیں اور سوچیں کہ بچوں کے لئے غذائیت سے بھرپور گھر کی تیار کردہ چیزیں کیا ہوسکتی ہیں؟
• چارٹ پر اہم نکات تحریر کریں۔
• شرکأ کو بتائیں کہ پیدائش کے 6 ماہ بعد، بچوں کو ماں کے دودھ کے علاوہ توانائی سے بھرپور اضافی غذا درکار ہوتی ہے۔
• شیشن کا آغاز سلائیڈز کی مدد سے کریں۔

سلائیڈ 1: بچوں کو ٹھوس غذا دینا

• پیدائش کے چھ ماہ بعد بچوں کو صرف ماں کا دودھ اور نیم ٹھوس غذا دینا شروع کر دیں۔
• دن میں چار سے پانچ مرتبہ کم مقدار غذا اور ماں کا دودھ
• مختلف قسم کی غذائیت سے بھرپور متوازن خوراک جو کہ گھر پر تازہ تیار کی گئی خوراک ہو۔
• حفظانِ صحت اور صفائی کا خاص خیال رکھیں۔
• دو سال تک ماں کا دودھ جاری رکھیں۔
• 2 سال بعد، باقاعدہ کھانا دینا شروع کریں۔

سلائیڈ 2: ٹھوس غذا کی راہ میں رکاوٹیں

• وسائل کی کمی۔
• خاندان کی حمایت کا فقدان۔
• بار بار تقاضا کرنے والا بچہ۔
• بازاری اور مضر صحت چیزیں۔

سلائیڈ 3: لیڈی ہیلتھ ورکرز اور فرنٹ لائن ورکرز کیا کرسکتیں ہیں؟

• ماں سے/ خاندان سے بات کریں۔
• غذائیت سے بھرپور گھر پر تیار شدہ غذا کے بارے میں بتائیں۔